心を整え落ち着きを取り戻すために手のひらに書く

2018.10.26 06:05

今でもたまに思い出す嫌な記憶があります。

それは。

研究発表会の時にスピーカーを経験したんだけど。

緊張のあまり、後半、息が出来ないくらいヒィ〜ってなっちゃったんだよね。

そもそも、最初から緊張していて、呼吸困難気味だったし。

だからって、どこで息継ぎしていいかわかんなくなっちゃって、後半ヒィ〜ってなっちゃって。

今思い出しても恥ずかしくて泣けてくる。

上手に話すためにまず必要なのは、自分自身が話す事に対して誰よりもパッションを持っていることなんだと思う。

情熱が先、パッションが先。

その次がテクニック。

あの時以来、演台に立つ前に深呼吸して、手の平に「一文字」書いてから立つようにしています。

さあ！

何を書くと思いますか？

Check Point

・いつも通り書けていますか？

・空間は均衡が取れていますか？

・線にブレはありませんか？

・エネルギータンクは？

お試しください。

ご質問は心心花まで。

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