「心を整える」方法はとてもシンプル



つい他人に影響されることはありませんか？

不安やストレスを抱えている時

心を整える習慣を持っておくと

その不安やストレスを解消できます。


 
心を整える方法はとてもシンプルです。
 
それは、

自分自身がすっきりするような行動を意識的に行うことです。

要はすっきりする行動を見つけて習慣化するだけです。



 
心の不要な不安やストレスを解消するために、
心をすっきり整えて他人に流されない方法を是非みつけてください。

心を整えることが上手くなれば、

物事を別の違う側面から捉えることができるようになります。



人は深刻になっているときは
自分を笑うことはできません。
心を整えることで「自分を笑う」という
心の余裕をつくることができます。
 
あなたの心を整える方法はなんですか？

自分の生き方ができることを祈っています。

心を整えるとは
他人に流されない生き方の方法です。

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