2019年 心を整えて成功へと向かいましょう!


運動は健康に良いことだけでなく
心を整えることに多いに役立ちます。


例えば
ニューヨーカーが
ジョギングやヨガ・ピラティスなど
毎朝運動をしてから
1日をスタートさせたり
日曜日の朝に運動で汗を流したりするのは

「心を整える」ことが

小さな成功の積み重ねに繋がることを知っているからです。



ところで。
あなたは運動はお好きですか?

私
苦手なんです。
体育の授業はソコソコこなせても
根っからの貧血症なもので
ちょっと運動をするだけでも
すっご〜く疲れて怠さ1000000倍!

こんな私ですから
子どもの頃からの習慣
心を整える方法は

字を書く

です。


例えば
人前で緊張しないように
「人」という字を掌に書く
と言うとおわかりになりますでしょうか?
これと同じ原理で
私はノート(何でもいいんですけど)字を書きます。



 

2019年、成功に向けて突き進むために、

運動や字を書く事を取り入れ

「心を整えて」いきましょう!




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